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YOGA ASHTANGA à BANGALORE EN LIGNE

20 juin 2020 - EVENEMENTS
YOGA ASHTANGA à BANGALORE EN LIGNE

A LA SOURCE DE LA PRATIQUE YOGI INDIENNE, Alliance de l’Equilibre du Corps et de l’esprit,

UNE EXPERIENCE HEBDOMADAIRE DU YOGA ASHTANGA

En DIRECT depuis l’INDE et BANGALORE

********** PRESENTATION  **********

 

Pour mieux vous adapter à la situation sanitaire,

Pour un corps robuste, les postures YOGA : ASANAS 

Pour un esprit relaxé, les exercices de respiration : PRANAYAMA

Voici votre ATELIER YOGA   « à la carte »


A pratiquer partout avec une connexion réseau

* Cet été, dès Septembre, toute l’année scolaire, pendant 3 mois, 6 mois, 1 An, …

* En Ligne  ZOOM VIDEO  sur votre PC, tablette ou mobile,

* En direct à la maison, sur votre lieu de vacances ou même de travail,

* En continu : sans interruption toute l’année

**** LES SERVICES + de SAMADHI France & SAY India****

 

*1°) Les cours sont dispensés sans interruption pendant toute l’année.

*2°)  Vous pouvez bénéficier d’un premier cours d’essai à 15 euros, déductible du forfait acheté ensuite.

*3°)  Vous avez le choix sur HelloAsso de payer en 3 échéances votre forfait année YOGA du 1er juillet 2020 au 30 juin 2021 (sur HelloAsso se rendre sur le menu Adhésion).

*4°) Un tarif réduit est proposé au delà du forfait trimestriel pour chaque personne supplémentaire d’une même famille à la même adresse, ainsi que pour les Etudiants et Chômeurs sur présentation d’un justificatif ; ces tarifs réduits ne sont pas cumulables.

*5°) Vous pouvez disposer dune Facture acquittée – Attestation au cas où vous bénéficiez d’une prise en charge de votre CSE (Comité d’Entreprise) dans le cadre de sa subvention des activités sportives : en l’imprimant dès le paiement CB sur le site de HelloAsso, ou sur demande auprès de Samadhi après votre virement .

*6°) En prévenant le professeur par WhatsApp ou par mail, au moins 48 h avant et au maximum une fois par mois, le cours manqué peut être reporté à d’autres horaires proposés en local ou à l’international par l’association SAY, si un nombre suffisant de participants le permet. 

*7°) Selon le nombre et la répartition des participants, il peut être proposé 2 à 3 niveaux : Apprenti, Intermédiaire, Avancé.

*8°) Le cours est dispensé en anglais, l’occasion d’améliorer votre pratique.

*9°) Plusieurs cours par semaine peuvent être mis en place selon vos souhaits et disponibilités.

****** Avec Maître Yogi RAJESH KUMAR

et ses ateliers de YOGA ASHTANGA simple et adaptable *******

Les associations SAY  et SAMADHI

vous invitent à un atelier de YOGA et MEDITATION revitalisant

Ce stage de yoga est l’opportunité de déconnecter d’une vie quotidienne surchargée ; vous atteindrez l’équilibre dans votre corps et votre esprit.

Le Yoga est une intelligence systématique de votre esprit, votre corps, votre respiration, votre âme et votre intellect. La pratique du yoga est enseignée dans la tradition en Inde, quelle que soit la capacité physique et mentale de la personne.

Cette pratique est méthodique, scientifique et s’appuie sur l’anatomie, centrée sur la précision et la sécurité de la posture. Quand cela est nécessaire, la méthode SAY utilise des outils pour faciliter l’apprentissage et apporter la confiance aux pratiquants dans leur connaissance des postures dites «Asanas ». Les équipements sont adaptés à chaque situation personnelle.

LES OBJECTIFS DE L’ATELIER YOGA :
1) Santé Holistique par les Postures de Yoga (asanas) et méthodes respiratoires (pranayama)
2) Transformation de l’esprit par la Méditation
3) Santé mentale et Pleine Conscience

   

********** HORAIRES DE COURS   *********

 

Les horaires des cours est modulable en fonction du nombre et du niveau de participants.

 

Les horaires de cours proposés sont :

Cours APPRENTI : 1 heure30 le dimanche 9h30 à 11h

Cours AVANCE : 1 heure le jeudi 18h à 19h

*1°) Après votre paiement sur HelloAsso, et réception de votre formulaire complété et signé, vous serez intégré au groupe WhatsApp correspondant au cours choisi couvrant la période de votre forfait d’inscription.
Sur votre demande il peut être envisagé de créer des cours supplémentaires dispensés avec un nombre suffisant de participants (minimum 4).

*2°) Un lien avec la session par ZOOM est ensuite adressé à votre groupe WhatsApp pour vous connecter chaque semaine à votre cours.

*3°) La durée de votre atelier se maintiendra sur la période de votre forfait d’inscription : été, trimestriel, semestriel, année scolaire ou année date à date.

 

********  HORAIRES de COURS  *********

 

Pour un cours hebdomadaire APPRENTI de 1heure 30

 – Un cours d’1heure 30 : 15 euros (déductible avec l’achat d’un forfait)

 – L’année scolaire (43 semaines) de Septembre 2020 à Juin 2021 : 450 euros

– L’année calendaire (52 semaines) de Septembre 2020 à Août 2021 : 500 euros

 – Pour un mois : 50 euros

 – Pour 2 mois  100 euros

 – Pour un trimestre  : 145 euros

– Pour un semestre : 280 euros

Pour un courshebdomadaire AVANCE de 1heure

 – Un cours d’1heure : 10 euros (déductible avec l’achat d’un forfait)

 – L’année scolaire (43 semaines) de Septembre 2020 à Juin 2021 : 300 euros

– L’année calendaire (52 semaines) de Septembre 2020 à Août 2021 : 330 euros

 

Pour un Pack de 2 cours hebdomadaire APPRENTI + AVANCE 

 – L’année scolaire (43 semaines) de Septembre 2020 à Juin 2021 : 700 euros

– L’année calendaire (52 semaines) de Septembre 2020 à Août 2021 : 780 euros

 

********  MODALITES D’INSCRIPTION  *********

 

1°) Paiement avec votre CARTE BLEUE  sur   HELLO ASSO :

Possibilité de paiement en 3 fois pour le Forfait Année 

IMPORTANT Vous n’avez pas à verser de contribution spécifique élevée à l’Association HelloAsso pour sa prestation de services :  HelloAsso est complètement indépendante de Samadhi.

**********

 Eventuelle autre possibilité pour s’inscrire : par virement

sur la Banque postale Iban: FR18 2004 1010 1252 3770 5Y03 304 – Bic: PSSTFRPPSCE

– ou  en dernier lieu, par chèque à Samadhi, 14 Route de la Troche 78490 GROSROUVRE

 

2°) Validez votre inscription avec la Fiche Inscription et Santé Samadhi 2pg

A retourner dûment complétée par courriel à :   samadhi1@laposte.net ou
par courrier à
SAMADHI, 14 Route de la Troche 78490 GROSROUVRE.

Votre inscription est effective dans votre cours à compter de la date d’encaissement du versement et sur réception de votre Fiche d’inscription-santé.


***  PARTICIPEZ au COURS avec ZOOM VIDEO  ***

 

3°) Sur  ZOOM VIDEOcréez votre compte et mot de passe

=> vérifiez l’image video et le son audio de votre appareil

Juste avant le cours, vous recevez un lien de connexion sur votre groupe WhatsApp qui vous permet de vous connecter et d’entrer dans la réunion à l’aide de votre PC, tablette et éventuellement votre mobile.

4°) Veillez à préparer à l’avance vos accessoires yoga

Après avoir installé ZOOM VIDEO sur votre PC de préférence, faites un essai en plaçant votre tapis pour qu’il soit visible à l’écran de votre appareil (distance d’environ 3 mètres). Ainsi le professeur pourra visualiser vos postures et déplacements dans l’espace et vous conseiller les ajustements nécessaires.

  1. Tapis
  2. chaise solide
  3. couverture
  4. sangle de yoga ou à défaut, ceinture de type judo, robe de chambre, ..
  5. une ou deux briques ou à défaut, gros dictionnnaire, tabouret bas, bidon, marchepied Ikea, support.

 

******** CONDITIONS D’ANNULATIONS  **********

  • En cas de nécessité d’annulation de votre participation à un cours, au maximum une fois par mois et en prévenant le professeur au moins 48 h avantpar WhatsApp ou par mail,  le cours manqué peut être reporté à d’autres horaires proposés en local ou à l’international par l’association SAY. 
  • En cas d’éventuelle annulation de votre inscription, le cachet de la poste du courrier faisant foi ou à date de prévenance par e-mail, au-delà de la période qui précède le début du forfait de la période envisagée, le montant de remboursement est calculé sur la base du prix total du stage, selon les conditions ci-après :
    * 30 jours avant la date de début du forfait : remboursement 100 % de la somme versée.
    * 30 et 21 jours avant : de 70 % de la somme versée.
    * 20 et 15 jours avant : de 50 % de la somme versée.
    * 14 et 8 jours  avant : de 25% de la somme versée
    * entre 7 jours et le jour de début de la période envisagée : la totalité de l’avance est conservée.
  • L’association se réserve le droit d’annuler, de différer ou de moduler le planning et les modalités d’instruction des sessions pour toutes raisons nécessaires.

    Pour toute information complémentaire, samadhi1@laposte.net ou Tel Mobile 07 67 78 45 44
    SAMADHI, 14 Route de la Troche 78490 GROSROUVRE

************ NOS ASSOCIATIONS  ***************

 

              

SAY A BANGALORE,  htp://www.sayyoga.in   SAY Shankara Ashtanga Yoga    

 

Diplôme du Ministère des Arts et Culture Inde Certifié et Superviseur Maître de Yoga

Rajesh KUMAR, Professeur Maître de Yoga

 

 

 

Rajesh KUMAR, Certifié Maître de Yoga et Superviseur par le Diplôme Universitaire  « Yoga Master – Certified by Indian Government » du Ministère des Arts et de la Culture, pratique le yoga depuis près de 20 ans. En 2005, il fonde l’Académie SAY – Shankara Kendra Yoga à Bangalore avec le soutien et la bénédiction du Dr B.K.S. IYENGAR, et propose avec son équipe de professeurs émérites, divers ateliers de postures de yoga, relaxation et techniques de respiration proposés «à la carte».

Rajesh, professeur amical, s’assure que chaque élève parvienne au meilleur résultat dans sa pratique du yoga encourageant l’exploration de sa capacité physique, son intuition et son potentiel.

Rajesh guide l’élève vers son objectif de santé ; fidèle au principe sacré de l’enseignement du Yoga qui exige du professeur les qualités de respect, d’humanisme et de pédagogie, il transmet auprès de toutes générations les principes du yoga.

SAMADHI  EN LIGNE   samadhimundi.org   comme à SURESNES

  

  • Cet atelier favorise votre détente et votre respiration pour vous assouplir ; il est aussi thérapeutique pour réduire et même soulager divers problèmes médicaux : musculaires, métaboliques, articulations, lombalgies, hypertension, migraines etc.
  • Vous apprendrez des postures et exercices de relaxation thérapeutiques visant à améliorer votre forme et votre santé, et pouvoir les reproduire chez vous après le stage.
  • Les sessions d’1h30 peuvent être choisies en semaine ou week end selon le nombre de participants : 1h de pratique des postures et 30 mn des techniques de respiration Pranayama.
  • Selon le nombre de participants, des niveaux d’apprentissage peuvent être proposés.
  • Pour renforcer votre pratique, le professeur peut vous communiquer des documents, des fichiers Audio ou Vidéo récapitulant les informations et postures utiles.

                   

 

****** ACCESSOIRES YOGA  ******

SAMADHI vous propose une commande groupée avec tarif réduit si vous le souhaitez.

Merci de nous contacter  samadhi1@laposte.net   –  07 67 78 45 44

 

Equipements pour toutes pratiques de yoga :   https://www.yogimag.com/

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